Ngawangun dangong positif naek Kasuksesan
Dina 100-méteran dash nu awéwé di 1992 Barcelona Olimpiade, contona, medali emas dimeunangkeun ku hiji Amérika anu meuntas garis wungkul 2-1 / 2 inci di hareup lawan pangdeukeutna nya. tempat kalima angkat ka Betawi anu réngsé a mere 6 / 100th tina kadua tukangeun nya.
Na acan nu saeutik saeutik bédana dijieun sagala bédana di dunya.
Sami mana pikeun dangong. Lamun anjeun ngabandingkeun umur, gender, upbringing, atikan, IQ, sarta ngan ngeunaan widang naon waé faktor sejenna nu bisa mikir, panalungtikan nyebutkeun yen dangong positif teh saeutik saeutik tina bédana nu ngajadikeun sagala bédana dina kasuksésan dina duanana kahirupan pribadi tur profésional Anjeun. Kanyataanna, panalungtikan ngajadikeun eta jelas yén dangong leuwih penting tinimbang unsur séjén lamun datang ka mastikeun ayaan .
Jadi kumaha maneh balik ngeunaan ngawangun dangong positif anu ensures kasuksésan anjeun?
Ngan nuturkeun ieu "4 Poé dangong Diet," fokus dina skill béda unggal poé. Jeung ngulang siklus nu dugi ka geus diwangun mangrupa dangong ngelehkeun. Éta hasil!
Positif Diet dangong Day 1: Eusian Pikiran anjeun Sareng positip
Gantina aya kénéh hirup anjeun di autopilot, letting sagala na sagala pikiran datangna kana pikiran anjeun, sadar eupan pikiran input positif Anjeun.
Ngalakukeun ieu dina dinten mimiti unggal minggu, sarta ngalakukeun eta sapopoe. Baca buku inspirational; ngadengekeun musik uplifting, atawa nelepon hiji jalma upbeat. Ku sakabeh hartosna, nyingkahan cynics na gripers.
Tetep jurnal a jeung nulis ka handap 50 hal éndah anu lumangsung ka anjeun dina Poé 1. Di antarana hal malah leutik, kawas nyungsi saparapat dina trotoar atawa muhrim salam maneh ku riang "good morning". Sanggeus bari, anjeun gé nyadar yén kalolobaan hal anu lumangsung dina kahirupan anjeun anu positif.
Dinten 2: ngeceskeun sorangan
Ngawangun dangong positif nu kudu ngingetkeun diri tina victories kaliwat. Congratulate diri dina alus geus rengse tur bakal ngalakukeun. Jeung nolak hayu wae-ragu diri asupkeun pikiran anjeun. Ngan ngabejaan diri leuwih sarta leuwih, "Kuring keur ngeusi kapercayaan , sarta Kami kompeten".
Jeung pas nyieun kasalahan, diajar pangajaran tina kasalahan nu na seuri dina diri. Kanyataanna, jalma anu teu bisa seuri dina dirina henteu ukur langkung négatip, tapi maranéhna geus ogé beuki susceptible kangker, stroke, jeung panyakit jantung. Jadi seuri ... na ngeceskeun kanyataan nu nuju diajar sarta tumuwuh.
Tangtu, anjeun bisa jadi kudu sababaraha mamang ngeunaan diri. Tapi dina dinten 2, hartina, sadar eupan diri kalawan affirmations positif. Salaku tinju Champ Gula Ray Robinson ngomong, "Ka janten Champ a, Anjeun kudu percaya diri nalika taya sahijieun sejenna bakal". Sarta Dolly Parton ditambahkeun, "Kuring teu gélo ku sadayana guyonan pirang nu belet lantaran kuring nyaho tangka simkuring ngaraos teu belet ... na abdi oge terang tangka simkuring ngaraos teu pirang".
Dinten 3: Mikir Ngan Good Hirup Ngeunaan Jalma
Teu ngameunangkeun pikiran gering nuliskeun pikiran anjeun. Néangan hal anjeun resep di dulur anjeun nepungan. Hiji jalma bisa boga seuri hébat, sarta karana bisa jadi pisan dedicated mun karyana.
Anjeun salawasna bisa manggihan hal anjeun resep.
Tangtu, anjeun bisa pikir ieu aktivitas rada Pollyannaish ... utamana lamun keur gawé bareng sababaraha urang pajeujeut. Henteu masalah. Kantun tingali urang ieu salaku mere Anjeun hiji kasempetan pikeun diajar kasabaran jeung prakna assertiveness. Éta hal bisa resep.
Dinten 4: Nyarita Ngan Kecap positif
Dina raraga ngawangun jeung ngajaga dangong positif, anjeun kudu nyarita mudahan ngeunaan sagalana - proyek Anjeun, Anjeun konsumén , manajer anjeun, anjeun pagawé , barudak anjeun, kaséhatan Anjeun, jeung engke anjeun. Balik kaluar jalan Anjeun ngobrol optimistically ngeunaan sagalana.
Aya kamungkinan Anjeun kudu ngobrol diri kaluar tina uttering kecap négatif. Lamun, misalna, anu lalaki di hareup garis parusahaan kantin sigana jadi nyepeng up dulur sejenna, Anjeun bakal jadi cocoba sangkan a nyarios snide ka jalma hareup ka anjeun.
Ulah ngalakukeun eta. Gantina, nyebutkeun, "Ieu jenis nice teu buru unggal menit tunggal dina sapoe."
Lamun anjeun boga dangong positif, anjeun nampik ngagunakeun basa hiji pecundang urang. Lamun ngobrol kawas pecundang, Anjeun bakal mungkas nepi kaleungitan. Salaku George Schultz, urut Sekretaris AS nu Nagara ngomong, "The menit Anjeun ngamimitian ngawangkong ngeunaan naon nuju bade maneh mun lamun leungit, geus leungit".
Jeung Ayeuna tangtangan The: Mimitian Gedong dangong positif Dinten
Euweuh, leres pisan nanaon, nyumbang deui kasuksésan Anjeun ti dangong anjeun. Warta alus nyaéta anjeun tiasa gaduh sikap kawasa, positif ... lamun meunang dina dangong 4 Poé Diet. Hayu urang digawé pikeun rébuan. Kiwari éta péngkolan Anjeun.