Cara basajan pikeun Simpen dina Zona Unggal Poé
Kumaha Simpen Time di Daily Kahirupan
1) Boga tempat biasa pikeun hal sarta nempatkeun éta deui lamun Anjeun geus rengse sareng maranehna.
Lamun salawasna diatur kenop anjeun dina tabel di aula mun anjeun datang dina, anjeun bakal salawasna bisa manggihan éta gampang mun anjeun balik kaluar - na pernah runtah waktu pilari aranjeunna. Sarta naon gawéna kalayan kenop anjeun bakal bisa dipaké jeung ngan ngeunaan sagalana sejenna nu migunakeun rutin, teuing. gelas bacaan Anjeun. opener can Anjeun. leash anjing Anjeun. Ngamekarkeun watek ngajaga hal nu make rutin dina hiji tempat teras nahan aranjeunna deui di tempat éta nalika Anjeun geus rengse maké aranjeunna.
2) Ulah multitask .
Ieu salah sahiji wasters waktos pangbadagna aya keur kalolobaan urang. Naha? Kusabab sakumaha nunjuk Kendra Cherry kaluar, seueur tugas bisa ngurangan produktivitas ku kira 40 persen nurutkeun sababaraha peneliti - sugan sabab ngaganti tina hiji tugas mun sejen ngajadikeun hésé Ngepaskeun kaluar distractions sarta bisa ngabalukarkeun blok méntal nu bisa ngalambatkeun turun kamajuan Anjeun.
Gantina:
3) Relearn cara museurkeun.
Loba urang runtah oodles waktu ngan kusabab urang nuju jadi gampang kacau - masalah anu seueur tugas damel parah keur loba urang. Gantina fokus dina hiji tugas jeung pagawean eta dina urutan pondok, urang ngidinan Sunan Gunung Djati bisa kacabut tugas sababaraha kali. Hasilna? Tugas aslina nyokot leuwih lila ti éta bisa mibanda tur kudu boga.
Jadi meunang watek solely fokus dina pancén naon nu nuju dipake dina na concentrating on completing eta saméméh anjeun ngaléngkah ka hal sejenna mangrupakeun jalan gede ngahemat waktos di kahirupan sapopoé.
4) Paké kalénder a jeung nulis ka handap sagalana kudu maneh mun jeung nalika anjeun kedah ngalakukeun hal eta - dina kalénder sarua.
Henteu masalah naha kalender dipilih anjeun éléktronik atawa kertas. Naon perkara nyaeta nu nyieun jeung mertahankeun hiji "janjian sentral", hiji warung hiji-eureun, lamun bakal, tina sagalana anjeun kedah na hayang ngalakukeun. Ieu fungsi dua tujuan; eta ensures anjeun teu sono nanaon penting jeung eta fungsi minangka daptar ka-do. Ngagunakeun kalénder anu bisa ngarambat sareng anjeun (kayaning a aplikasi almenak dina smartphone a) mangrupakeun nyata waktu saver dibandingkeun kalawan ferrying bit kertas deui dimana wae kalénder kertas anjeun ayana.
5) Ngeureunkeun procrastinating.
Procrastination sorangan henteu goréng. Naon goréng téh naon kajadian keur naon nu nuju procrastinating ngeunaan mun anjeun ngalakukeun eta. Masalah tumuwuh. Salah paham balikeun. Runtah tumpukan up. Kaayaan hirup nalika aranjeunna keur leutik teu ukur ngaheéat waktos tapi ngajadikeun eta loba gampang dina diri teuing.
6) rencana lalampahan anjeun sarta ngumpulkeun chores Anjeun.
Ngabayangkeun anjeun boga tujuh item dina daptar grocery anjeun sarta tinimbang nyieun hiji nganjang ka hiji toko grocery na meuli sakabéh éta, Anjeun nyieun tujuh lalampahan misah, meuli hiji item unggal waktu.
Éta teh sarua naon loba urang ngalakukeun jeung balanja na chores urang. Gantina, mun ngahemat waktos, pikir payun. Sababaraha hal bisa ngajemput atawa dipigawé dina jalan atawa tina karya. Atawa lalampahan ka hiji tempat bisa dimekarkeun kana kaasup titik lianna anu nutup hiji sejen.
7) Diajar ka cinta rutin.
Rutin mangrupa jumlah salah sahiji cara pikeun ngahemat waktos di kahirupan sapopoé. sobat Andy mana ka warung kopi sarua unggal pertengahan isuk - kalawan aturanana sapertos nu whichever barista berpungsi salawasna boga siap latte na pikeun manéhna. Kiwari éta hiji waktos-saver! Rutin henteu salawasna nyepetkeun layanan palanggan tapi pasti ngajadikeun eta gampang manggihan hal tur meunangkeun hal dipigawé. Sarta eta frees otak for lain hirup, lain hal alus.
8) rencana hidangan Anjeun payun waktu.
tata menu sateuacanna speeds prosés nyiapkeun hidangan na simplifies balanja grocery.
Ayeuna damel hal pisan kirang stres, teuing, upami nu nuju teu ngayakeun konferensi kulawarga ngeunaan naon anu kudu anjeun boga wengi anu atawa goreng, ngabogaan buru kaluar katuhu saméméh dinner ka meunang sababaraha bahan leungit.
9) Diajar naon anjeun pribadi waktos-wasters téh jeung ngaleungitkeun aranjeunna.
Pribadi, abdi bisa kalayan gampang méakkeun opat puluh lima menit figuring kaluar naon mun teu ngagem isuk-isuk - sabab mangrupa ploy tetep panjang di haneut, ranjang comfy abdi. Tebak cing? Butuh kuring kirang ti lima menit mutuskeun lamun kuring ngalakukeun hal eta peuting tadi - na anu ngawengku peletakan kaluar baju. Sakali anjeun terang naon favorit wasters waktos pribadi anjeun aya, éta biasana gampang datang nepi ka strategi pikeun ngeureunkeun lakukeun aranjeunna. Tempo 11 Tips Manajemén Time pikeun leuwih lengkep ngeunaan ngaleungitkeun wasters waktos.
10) Ngeureunkeun fretting.
Sababaraha urang bakal gampang ningkatkeun ngawengku hirup urang ku dua puluh taun lamun urang tadi deui jumlah waktu urang méakkeun pikahariwangeun ngeunaan hal anu tiasa lumangsung atanapi ngeunaan hal anu geus kami rengse. Fretting sigana jadi study di personalities sababaraha urang urang. Tapi sanajan urang geus salah sahiji jalma jalma anu sigana janten worrier alam, éta masih patut dipake dina motong deui watek urang tina pikahariwangeun. Di sagigireun nyimpen waktu, éta sacara gembleng loba hadé pikeun kaséhatan urang.
Ti Musim Panas Waktu keur Manajemén Time
Ieu ku euweuh hartina hijina hal anu bisa anjeun pigawé pikeun ngahemat waktos. Manajemén waktu , upamana, nyadiakeun strategi pikeun nyimpen waktu - jeung ngagunakeun eta beuki productively . Jeung teu luput ieu 11 Tips Manajemén Time .